10 апреля я объявил о “отказе от алкоголя и курения”, но в итоге это оказалось неудачей. Это продлилось всего две недели.
И ограничение углеводов, и тренировки носят половинчатый характер.
Тем не менее, я написал много философских вещей, потому что осознавал мнение других.
Когда я перечитываю статью, мне становится очень стыдно.
Научный? Медицинский? Теории, образ мышления и духовность — ничто из этого не помогло.
Это единственное, что я узнал за эти шесть недель.

---

The seventh week

On April 10, I declared “abstinence from alcohol and smoking,” but it ultimately ended in failure. It lasted only the first two weeks.
Both carbohydrate restriction and training are half-hearted.
Nevertheless, I wrote a lot of philosophical things because I was conscious of others’ opinions.
Reading back the article, it’s really embarrassing.
Scientific? Medical? Theories, way of thinking and spirituality – none of these helped.
This is the only thing I’ve learned in these six weeks.